Trang chủ Liên hệ       Thứ tư, Ngày 22/05/2024
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
Trang Thể Thao
Sức khỏe & Đời sống
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Việt Nam Đất Nước Con Người
Khoa học & Môi Trường
Chuyện lạ đó đây
Nhịp cầu Nhân ái
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Tin tức Nghệ Tĩnh
Truyền thống Nghệ Tĩnh
Tâm sự cuộc sống
Văn hóa - Xã hội
Văn Nghệ
Thư Viện
Góc Cười
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Tin Cộng Đồng
Người Việt Trên Thế Giới
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  Hoa chuối có nhiều công dụng bất ngờ với sức khỏe mà cả nam nữ đều cần nhưng nhiều người chưa biết dùng Hoa chuối có nhiều công dụng bất ngờ với sức khỏe mà cả nam nữ đều cần nhưng nhiều người chưa biết dùng , Người xứ Nghệ Kiev
 

 ( PHUNUTODAY ) - Hoa chuối là loại hoa dân dã trước đây thường bị bỏ đi chỉ để lấy quả chuối nhưng hoa chuối không ngờ có công dụng rất tốt với sức khỏe lại chế biến thành nhiều món ăn ngon.

Hoa chuối thường được chặt bỏ khi các nải chuối đã "ra dàng" nhằm mục đích để cây tập trung nuôi quả. Phần hoa thừa còn lại đôi khi bị bỏ đi. Trong phần hoa này còn lại những quả chuối lép không thể lớn thành quả chuối thành phẩm. Những bẹ hoa bên trong non có nhiều nhựa, sau khi ngâm khử vị chát thì có thể chế biến thành nhiều món ăn dân dã mà bây giơ người thành phố lại yêu thích. Hoa chuối thái mỏng ngâm vào nước muối chanh để không bị thâm thì sẽ trở thành thực phẩm để làm rau ăn sống hoặc dùng để nấu cá. 

Bất ngờ hoa chuối lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm chất chống oxy hóa, một số khoáng chất và lượng nhỏ protein. Hoa chuối lại rất ít calo, nhiều chất xơ không hòa tan và chất xơ hòa tan nên rất tốt cho sức khỏe, không sợ gây béo phì.Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng hoa chuối giàu các khoáng chất như kali, canxi, magiê, sắt, kẽm và đồng. Trong hoa chuối còn nhiều axit amin thiết yếu mà cơ thể cần và đặc biệt hoa chuối chứa nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm quercetin, catechin, phenol, saponin và tannin.

 

Hoa chuối, món ăn dân dã nhưng nhiều người yêu thích

Hoa chuối, món ăn dân dã nhưng nhiều người yêu thích

 

Công dụng của hoa chuối với sức khỏe

Hoa chuối giúp giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch: Hoa chuối là thực phẩm giàu chất xơ và các hợp chất tự nhiên có thể làm giảm lượng cholesterol và lượng đường trong máu, hai yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường loại 2. 

Hoa chuối hỗ trợ cải thiện tiêu hóa: Chất xơ chậm hòa tan trong hoa chuối giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa. Chất xơ trong hoa chuối có thể cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột, tăng số lượng lợi khuẩn.

 

Hoa chuối tốt cho tuyến tiền liệt: Nam giới ăn hoa chuối giúp tăng cường chất chống oxy hóa  quercetin nên có thể hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt và cải thiện lưu lượng nước tiểu khi kết hợp với các phương pháp điều trị khác.

Hoa chuối chế biến thành nhiều món ngon, công dụng tốt cho sức khỏe

Hoa chuối chế biến thành nhiều món ngon, công dụng tốt cho sức khỏe

Hoa chuối tốt cho xương: Chất chống oxy hóa quercetin và catechin trong hoa chuối có thể giúp ngăn ngừa mất xương. Hoa chuối cũng là nguồn cung cấp kẽm, giúp ngăn ngừa loãng xương nên rất tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh.

Hoa chuối tốt cho làm đẹp: Hoa chuối giàu chất chống oxy hóa nên hỗ trợ quá trình trung hòa gốc tự, bảo vệ tế bào giúp làm chậm lão hóa.

 

Hoa chuối có thể chế biến thành nhiều món ngon dễ dùng như: nộm hoa chuối với thịt gà xé phay, hoa chuối bào mỏng ăn sống, hoa chuối nấu cá, hoa chuối xào...

https://phunutoday.vn/hoa-chuoi-co-nhieu-cong-dung-bat-ngo-voi-suc-khoe-ma-ca-nam-nu-deu-can-nhung-nhieu-nguoi-chua-biet-dung-d407245.html


  Các Tin khác
  + Ăn loại rau này nhiều canxi gấp đôi sữa, tốt tim, bổ xương khớp (18/05/2024)
  + 1 loại củ ngọt mát giúp hạ đường huyết, giảm cân nhanh mà giá chỉ vài nghìn đồng/kg (18/05/2024)
  + Canh cua đồng ngon, giàu dinh dưỡng, thanh mát, giải nhiệt ngày hè nhưng những người này tuyệt đối không nên ăn (18/05/2024)
  + Loại rau bổ hơn thịt, giá cả bình dân bán đầy ngoài chợ, không phải ai cũng biết mà mua (18/05/2024)
  + Người Nhật nấu cơm thường thêm vào 1 thứ: Cơm dẻo ngon ai cũng muốn học theo (18/05/2024)
  + 3 loại trà giúp giảm mỡ máu tốt bậc nhất (18/05/2024)
  + Chế độ ăn cho người bị tiêu chảy (08/05/2024)
  + Nên làm gì khi lỗ chân lông to? (08/05/2024)
  + Suy giáp: Nguyên nhân, biểu hiện, điều trị và cách phòng bệnh (08/05/2024)
  + 3 loại trà giúp giảm cholesterol xấu (08/05/2024)
  + Lời khuyên uống nước cho người chạy bộ trong mùa nắng nóng (05/05/2024)
  + Đi bộ sau bữa ăn có tốt không? (19/04/2024)
  + 8 loại trái cây tốt cho người bị tiểu đường (19/04/2024)
  + 3 loại cây này đặt trong nhà bếp, vừa hút khói dầu, khử khí độc, vừa kích hoạt tài lộc, mang may mắn đến (19/04/2024)
  + Trồng 6 cây gia vị này trong nhà vừa có rau ăn, vừa đuổi muỗi hiệu quả, thư giãn, giảm căng thẳng (19/04/2024)
  + 5 loại lá trong vườn, có thể ăn sống, lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe (19/04/2024)
  + Cách ngâm nước dâu tằm không lo mốc hỏng hay nổi váng, chỉ 5 phút là có cốc nước chua chua ngọt ngọt (10/04/2024)
  + Nước ép hoa quả và 6 điều kiêng kỵ không nên làm (10/04/2024)
  + Muỗi sợ nhất thứ này, lấy nó cắm vào quả chanh rồi để trong phòng là muỗi chạy sạch (07/04/2024)
  + Loại lá là ẩm thực núi rừng, nay lên phố thành đặc sản bán với giá 180.000 đồng/kg (04/04/2024)
Playlist

GIỚI THIỆU
QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 1
Total: 61017447

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July