Trang chủ Liên hệ       Thứ hai, Ngày 15/04/2024
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
Trang Thể Thao
Sức khỏe & Đời sống
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Việt Nam Đất Nước Con Người
Khoa học & Môi Trường
Chuyện lạ đó đây
Nhịp cầu Nhân ái
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Tin tức Nghệ Tĩnh
Truyền thống Nghệ Tĩnh
Tâm sự cuộc sống
Văn hóa - Xã hội
Văn Nghệ
Thư Viện
Góc Cười
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Tin Cộng Đồng
Người Việt Trên Thế Giới
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  Nước dừa pha thêm thứ này vừa giải nhiệt ngày hè vừa trị mụn Nước dừa pha thêm thứ này vừa giải nhiệt ngày hè vừa trị mụn , Người xứ Nghệ Kiev
 

Tuấn Minh | 

 

Từ trước đên nay chúng ta vẫn uống nước dừa đơn thuần mà không hay biết, pha chế thêm một thứ lại giúp công dụng tăng thêm nhiều phần.

 
 

Nước dừa pha nước rau má

Lương y Vũ Quốc Trung (Hội Đông y Việt Nam) chia sẻ, trong những ngày hè nóng bức, uống nước dừa chính là một trong những biện pháp giải nhiệt hiệu quả, giúp cơ thể bạn được làm mát từ trong ra ngoài. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách pha chế, kết hợp thì chúng ta sẽ có món nước có công dụng giải nhiệt tăng gấp nhiều lần, đồng thời trị mụn, tăng collagen cho da. Đó chính là nước dừa pha với nước rau má.

Nước dừa pha thêm thứ này vừa giải nhiệt ngày hè vừa trị mụn - Ảnh 1.

Có thể bạn chưa từng uống nước dừa pha nước rau má nhưng đây là món "nước thần" của nhiều chị em ở xứ nóng như miền Nam. Thức uống này giúp họ duy trì được làn da căng mọng, sáng hồng và khỏe mạnh nhờ khả năng cấp nước, trị mụn, bổ sung collagen rất tốt.

Để làm thứ nước này, bạn chỉ cần lựa chọn nước dừa xiêm. Sau đó, bạn đổ nước dừa vào rau má, xay nhuyễn trong máy xay sinh tố và lọc lấy nước uống. Bạn cũng có thể tách riêng 2 loại nước, sau đó đem trộn với nhau sẽ được hỗn hợp đồ uống giải nhiệt siêu nhanh, đồng thời duy trì làn da khỏe đẹp.

Chuyên gia chia sẻ thêm, món nước này cũng rất tốt cho những người có vấn đề nóng trong, hay bị táo bón. Uống đều sẽ giúp mát gan, giải độc, làm đẹp da từ trong ra ngoài.

Vì sao uống nước dừa pha nước rau má lại tốt đến vậy?

Theo lương y Vũ Quốc Trung, trong Đông y, nước dừa có vị ngọt ấm, không độc, giải nhiệt, tăng cường khí lực, tươi nhuận nhan sắc. Nước dừa cũng có khả năng cầm máu nên rất tốt để điều trị thổ huyết, máu cam, cảm nắng. Sử dụng nước dừa để uống vào những ngày nắng nóng là lựa chọn rất hợp lý. Không chỉ giải nhiệt, loại nước này còn giúp làm đẹp da, duy trì thần sắc tươi trẻ.

Rau má cũng có những công dụng tương tự. Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, trong rau má có chứa rất nhiều beta caroten, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, canxi, Fe, Mg, Mn, P, Kali, các loại vitamin B1, B2, B3, C và K... Uống nước rau má đúng cách không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn làm đẹp da, giải nhiệt, làm mát cơ thể từ trong ra ngoài.

Nước dừa pha thêm thứ này vừa giải nhiệt ngày hè vừa trị mụn - Ảnh 2.

Đông y cũng ghi nhận, rau má có tính hàn (lạnh), tân (cay), khổ (đắng) có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, nhuận gan, giải độc, lợi tiểu. Đông y thường sử dụng loại rau này để bồi bổ cơ thể, sát trùng, chữa thổ huyết, tả lỵ, khí hư, mụn nhọt, rôm sảy... Đó là lý do từ rất lâu, dân gian đã biết cách uống rau má để chữa mụn, giúp giảm mụn, làm đẹp da.

Khi kết hợp 2 loại nước này với nhau, bạn sẽ có món đồ uống giải nhiệt, tăng collagen gấp bội so với việc uống đơn lẻ mỗi loại. Mặc dù vậy, chuyên gia khuyến cáo, điều này chỉ đúng khi bạn uống đúng cách.

Uống nước dừa pha nước rau má cần lưu ý những gì?

1. Không lạm dụng

Nhiều chị em nhận thấy món đồ uống có công dụng giải nhiệt, tăng collagen cực tốt nên ra sức uống thật nhiều thì vô cùng sai lầm. Theo ThS.BS Doãn Thị Tường Vi (Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198), uống nhiều nước dừa rau má, ví dụ như mỗi ngày 2-3 quả dừa, 2-3 cốc nước ép rau má... sẽ khiến cơ thể bị lạnh, dễ bị đau bụng, mệt mỏi.

Nước dừa pha thêm thứ này vừa giải nhiệt ngày hè vừa trị mụn - Ảnh 3.

Lạm dụng rau má cũng có thể dẫn đi việc bị đầy bụng, tiêu chảy. Đặc biệt những người có thân nhiệt thấp, hay bị lạnh bụng thì càng dễ bị. Ngoài ra, việc uống nhiều nước rau má còn khiến bạn hay bị nhức đầu, mất ý thức thoáng qua.

2. Không dùng cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu

Nước dừa pha nước rau má không phù hợp cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu. Nguyên nhân bởi, đây là thời điểm cực kỳ nhạy cảm. Trong khi đó, rau má có tính hàn, không có lợi trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Do đó, chuyên gia khuyến cáo, nên kiêng đồ uống này hoàn toàn trong 3 tháng đầu. Thời gian sau bạn có thể sử dụng nhưng không quá 40g rau má mỗi lần.

Lưu ý thêm, phụ nữ đang có ý định mang thai cũng không nên dùng. Nguyên nhân bởi uống nước rau má thường xuyên sẽ làm giảm khả năng thụ thai.

3. Hạn chế ra ngoài nắng sau khi uống

Loại nước này có thành phần rau má. Trong khi đó, trong rau má có các hoạt chất phản ứng rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Trong trường hợp ăn hoặc uống nhiều nước rau má, sau đó đi ra ngoài nắng còn có thể khiến bạn bị bất tỉnh, mê man.


  Các Tin khác
  + Cách ngâm nước dâu tằm không lo mốc hỏng hay nổi váng, chỉ 5 phút là có cốc nước chua chua ngọt ngọt (10/04/2024)
  + Nước ép hoa quả và 6 điều kiêng kỵ không nên làm (10/04/2024)
  + Muỗi sợ nhất thứ này, lấy nó cắm vào quả chanh rồi để trong phòng là muỗi chạy sạch (07/04/2024)
  + Loại lá là ẩm thực núi rừng, nay lên phố thành đặc sản bán với giá 180.000 đồng/kg (04/04/2024)
  + Loại quả ‘cháy hàng’ mùa hè, chị em thành phố săn lùng với giá 70.000 đồng/kg (04/04/2024)
  + 5 loại cá ngọt thịt, ít xương: Bảo bối cho bữa cơm gia đình (30/03/2024)
  + Sáng dậy uống cốc nước này còn hơn nhân sâm tổ yến, là "thần dược" kiểm soát mỡ máu, huyết áp, lại cực rẻ (30/03/2024)
  + 3 loại rau giàu Protein hơn thịt, nhiều canxi gấp 2 lần xương: Không bị nuôi hóa chất, bổ như nhân sâm, tổ yến (30/03/2024)
  + Trong máy giặt có "chiếc hộp nhỏ" công dụng vô cùng lợi hại: Không biết dùng quá phí (29/03/2024)
  + Loại trái cây ngon ngọt giúp kiểm soát đường huyết, đẩy lùi ung thư, giá chỉ vài chục nghìn đồng (23/03/2024)
  + Nước luộc rau muống chuyển màu xanh đậm có phải rau nhiễm chì không? (23/03/2024)
  + Hoa chuối có nhiều công dụng bất ngờ với sức khỏe mà cả nam nữ đều cần nhưng nhiều người chưa biết dùng (23/03/2024)
  + Chảo mất hết lớp chống dính đừng vứt đi: Nhỏ vài giọt này vào, chảo phục hồi như mới, không còn lo dính (23/03/2024)
  + Rã đông thịt đừng ngâm nước: Đầu bếp khách sạn mách mẹo nhỏ rã đông sau 5 phút và trông như thịt mới mua (23/03/2024)
  + 4 loại dầu ăn không tốt cho sức khỏe nên hạn chế (12/03/2024)
  + Trái tim người phụ nữ ngừng đập vĩnh viễn sau 6 tháng xem nhẹ 1 cảm giác ai cũng từng trải qua (12/03/2024)
  + 4 loại thực phẩm chống viêm tốt nhất giúp ngăn ngừa bệnh tật (12/03/2024)
  + Đem thớt bị mốc ngâm vào thứ nước này, thớt sạch như mới, không còn mùi hôi, vi khuẩn (12/03/2024)
  + Cà chua giúp hạ huyết áp, tốt cho tim mạch (09/03/2024)
  + 7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn chuối mỗi ngày (09/03/2024)
Playlist

GIỚI THIỆU
 

Kính thưa quý độc giả 

Website nguoixunghekiev.vn

hoạt động chính thức từ tháng

10/2012. và  phi lợi nhuận.

Trang tin đăng tải tin tức 

của cộng đồng người Việt tại Kiev

và toàn Ucraina, đồng thời lấy tin 

từ các trang báo mạng khác trên

nguyên tắc trích dẫn nguyên bản 

đường nguồn chính. Là những

người làm báo không chuyên nên

chắc chắn sẽ gặp sai sót không

mong muốn, chúng tôi sẽ tiếp thu 

chân thành những góp ý xây dựng 

của quý độc giả để cho trang tin 

ngày càng hoàn thiện hơn, xin gửi

về mục liên hệ trên mặt báo hoặc

Email: hosytruc@gmail.com

ĐT: 093-712-24-57

093-973-97-39

Xin trân trọng cảm ơn.

Biên tập: Hồ Sỹ Trúc

 

 

 
 
 

 

 


QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 4
Total: 60140026

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July