Trang chủ Liên hệ       Thứ hai, Ngày 20/09/2021
 
 
THÔNG TIN
Giới Thiệu Hội
DANH SÁCH TẤM LÒNG VÀNG
Nhịp cầu Nhân ái
Du lịch và khám phá
Khoa học & Môi Trường
Việt Nam Đất Nước Con Người
Ẩm thực Nghệ Tĩnh
Sức khỏe & Đời sống
Trang Thể Thao
Tin tức Nghệ Tĩnh
Truyền thống Nghệ Tĩnh
Người Việt Trên Thế Giới
Tin Cộng Đồng
Tin Trong nước -Tin Quốc Tế -Tin Ucraina
Góc Cười
Thư Viện
Văn Nghệ
Văn hóa - Xã hội
BÀI DỰ THI VỀ XỨ NGHỆ
QUẢNG CÁO

 
Trang chủ > Sức khỏe & Đời sống >
  Thực phẩm tăng cường sức khỏe hô hấp trong mùa dịch Thực phẩm tăng cường sức khỏe hô hấp trong mùa dịch , Người xứ Nghệ Kiev
 

Mùa hè các bệnh về hầu họng và hô hấp tăng lên.. Vậy nên chúng ta cần đề phòng và tăng cường chức năng của đường hô hấp. Đó là cách bảo vệ tốt nhất, đặc biệt trong mùa dịch bệnh như hiện nay.

Trong đông y rất nhiều các vị thuốc là thức ăn dinh dưỡng hằng ngày lại có tác dụng rất tốt cho đường hô hấp. Chúng vừa làm tăng cường sức khỏe đường hô hấp vừa có tác dụng điều trị bệnh rất tốt. Sách thực y trung y cũng có nói, khi phế khí tổn thương bất điều đạt thì thủy dịch bị ứ đọng lại mà sinh ra đàm. Đàm bít tắc phế làm khí không lưu thông mà sinh ra ho, khó thở. Đàm ra vào qua chỗ hẹp của khí phế quản mà tạo nên tiếng khò khè. Ho là phản ứng của phổi để tống dịch đàm ra khỏi khí phế quản tạo sự thông thoáng cho đường hô hấp. Các loại thực phẩm có tác dụng hóa đàm giúp tiêu đàm làm mạnh cho phế… Thực phẩm tăng cường sức khỏe hô hấp:

1.Củ cải trắng

Có tác dụng tiêu đàm, lợi niệu hóa thấp, giảm được đàm trong máu (mỡ máu), chữa ho. Trong củ cải có nhiều vitamin có tác dụng làm mát cơ thể, tăng cường đề kháng, có nhiều sắt và kẽm giúp nhuận tràng, bổ máu, tăng tạo hồng cầu…

2.Quả chanh

Trong chanh có nhiều vitamin. Vỏ chanh có tác dụng tiêu đàm chỉ ho. Hạt chanh có tác dụng chống viêm họng, tăng cường chống ung thư phổi, các bệnh ho dai dẳng. Chanh thái lát cho xíu muối ngậm chữa ho viêm họng.

3.Quả lê

Có tác dụng tốt cho phổi, chữa đờm nhiều trong phế quản, hay dùng nước ép quả lê làm trắng da, đẹp tóc, mượt da lông, còn tác dụng nâng cao đề kháng đặc biệt cho đường hô hấp. Ngoài ra, còn một số thực phẩm khác như củ dền đỏ, đu đủ, củ sen…

Trên đây là một vài loại thực phẩm tốt cho đường hô hấp chúng ta nên ăn bổ sung mùa hè rất có hiệu quả.

ThS.BS. Nguyễn Quang Dương (theo suckhoedoisong.vn)

Nguồn quehuongonline.vn

http://quehuongonline.vn/song-dep-song-khoe/thuc-pham-tang-cuong-suc-khoe-ho-hap-trong-mua-dich-20210719104851884.htm


  Các Tin khác
  + Ghi nhận hơn 10.000 ca Covid-19, thêm 9.137 bệnh nhân được điều trị khỏi (19/09/2021)
  + Việt Nam ghi nhận 9.360 ca nhiễm trong nước, giảm 2.146 ca (19/09/2021)
  + Ghi nhận 11.506 ca nhiễm trong nước, riêng tỉnh Bình Dương tăng 1.015 ca (17/09/2021)
  + Muốn sống lâu bạn không thể quên thực phẩm này (17/09/2021)
  + Lý do vắc-xin Pfizer ít tác dụng phụ hơn (11/09/2021)
  + Việt Nam có thêm 13.321 ca nhiễm mới, trong đó có 8.680 ca tại cộng đồng (11/09/2021)
  + Công bố mới về kháng thể vượt trội của vaccine Moderna (06/09/2021)
  + Trong 24 giờ qua, Việt Nam ghi nhận 13.137 ca nhiễm mới, tăng 3.580 ca (06/09/2021)
  + Việt Nam ghi nhận 9.521 ca nhiễm trong 24 giờ qua, giảm 5.373 ca (05/09/2021)
  + 4 điều về Covid-19 phụ nữ mang thai cần biết (03/09/2021)
  + Chưa quyết định cấp phép cho vắc xin Nano Covax (30/08/2021)
  + Tập trung điều trị bệnh nhân Covid-19 theo mô hình "tháp 3 tầng" (29/08/2021)
  + Nghiên cứu mới chỉ ra thời điểm virus SARS-CoV-2 lây mạnh nhất (27/08/2021)
  + Việt Nam có 10.280 ca nhiễm mới và 6.945 bệnh nhân được công bố khỏi bệnh (23/08/2021)
  + Việt Nam có thêm 9.580 ca nhiễm mới, 5.519 bệnh nhân Covid-19 khỏi bệnh (16/08/2021)
  + Một bộ phận chứa độc tố của quả na nếu ăn vào dễ bị ngộ độc (15/08/2021)
  + Cảnh giác với bệnh thiếu máu (14/08/2021)
  + Biến rác thành robot trợ giúp người mắc Covid-19 (14/08/2021)
  + Bí kíp giúp F1, F0 cách ly tại nhà ăn ngon miệng (08/08/2021)
  + Hiệu quả đột phá của vắc xin Covid-19 chống biến chủng Delta (05/08/2021)
Playlist

GIỚI THIỆU
 

Kính thưa quý độc giả 

Website nguoixunghekiev.vn

hoạt động chính thức từ tháng

10/2012. và  phi lợi nhuận.

Trang tin đăng tải tin tức 

của cộng đồng người Việt tại Kiev

và toàn Ucraina, đồng thời lấy tin 

từ các trang báo mạng khác trên

nguyên tắc trích dẫn nguyên bản 

đường nguồn chính. Là những

người làm báo không chuyên nên

chắc chắn sẽ gặp sai sót không

mong muốn, chúng tôi sẽ tiếp thu 

chân thành những góp ý xây dựng 

của quý độc giả để cho trang tin 

ngày càng hoàn thiện hơn, xin gửi

về mục liên hệ trên mặt báo hoặc

Email: hosytruc@gmail.com

ĐT: 093-712-24-57

093-973-97-39

Xin trân trọng cảm ơn.

Biên tập: Hồ Sỹ Trúc

 

 

 
 
 

 

 


QUẢNG CÁO
Thống kê
Guests online: 3
Total: 40892380

 
 
 
Người xứ nghệ Kiev
Designed by July